Top 10 Rücken DVD – Trainingsprogramme

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1. FLEXI-BAR

FLEXI-BAR DVD Rücken

FLEXI-BAR - Aktiv gegen chmerzen vorgehen oder den Rücken vorbeugend tärken. Von und mit Barbara Klein. Den flexi-bar ganz neu kennenlernen und den "Core" trainieren. Effektivste Übungen für eine starke Körpermitte.
MarkeFLEXI-BAR
HerstellerFLEXI-BAR
Artikelnummer2165_SML
Modell2165_SML

2. Liebscher & Bracht

Bindegewebe und Stoffwechsel mit Übungen auf DVD, Liebscher und Bracht Set: Faszienrolle und Faszienball je 2 Stück zum Faszien Training von Muskeln

Liebscher & Bracht - Sie lösen nicht nur bestehende Verspannungen, sondern beugen auch neuen Verfilzungen der Faszien vor. Das faszien-set ist das perfekte hilfsmittel für crossfit, Fitness, yoga, Pilates, Bodybuilding u. V. In unserem online-Übungsbereich warten weitere 100 Videos auf dich.

Lieferumfang: 1x medi-rolle 97 x 278 mm, 1x mini-kugel 72 mm durchmesser, 1x Stoffbeutel, 1x Medi-Kugel 115 mm Durchmesser, 1x mini-rolle 53 x 180 mm, 1x Faszien-Rollmassage-DVD. Die umlaufrille unserer faszienrolle schont die wirbelsäule und das Gewebe. Mit der dvd erhältst du zugang zu 32 Videos mit genauen Übungs-Anleitungen vom Schmerzspezialisten. Unsere faszienrollen und -kugeln unterstützen dich dabei, wieder beweglicher und schmerzfreier zu werden.

M. Durch eine weiche oberfläche und härteres Material in der Tiefe kannst du auch an empfindlichen Stellen mit maximalem Druck rollen. Auch bei outdoor-aktivitäten und Aufwärmübungen kann die Rollmassage das Gewebe effektiv entspannen und die Durchblutung fördern. Egal ob rücken-, hüft- oder schulterschmerzen: unsere rollen und Kugeln können bei fast allen Schmerzzuständen von Kopf bis Fuß eingesetzt werden.
MarkeLiebscher & Bracht
HerstellerLiebscher & Bracht GmbH
ArtikelnummerP1006

3. FLEXI-BAR

FLEXI-BAR® DVD Toning Intensiv

FLEXI-BAR - Machen sie sich rundumfit mit dem Erfolgsprodukt aus dem Hause FLEXI-SPORTS. Jetzt auch online verfügbar auf www. Fitnesshelden. Com. Ganz neue Übungen, die Sie in kurzer Zeit richtig fit machen. Trainieren sie kraft, Ausdauer und die Koordination in drei unterschiedlichen Intensitätsstufen. Ein straffendes programm, das Ihren ganzen Körper fordert und fit macht.
MarkeFLEXI-BAR
HerstellerFLEXI-SPORTS®
Artikelnummer2166

4. Barbara Becker

Faszienrolle, Yoga, Yogamatte & Tasche für Pilates, Fitness, Barbara Becker Miami FIT Fitness-Programm mit DVD

Barbara Becker - Barbara becker miami fit fitness-Programm. Fitness dvd - 120 min. Yoga matte 183 x 61 x 0, 4 cm. Fitness rolle 15 x 90 cm. Tasche 92 x 26 x 16 cm. In deutscher Sprache.
MarkeBarbara Becker
HerstellerBarbara Becker
Höhe0.4 cm (0.16 Zoll)
Länge183 cm (72.05 Zoll)
Gewicht0 kg (0.01 Pfund)
Breite61 cm (24.02 Zoll)
Artikelnummer272580

5. bonsport

Schwarz | Schwingstab Fitness Stab, Original Swingstick inkl. DVD und Übungsposter

bonsport - Dvd & Übungsposter – dank der mitgelieferten dvd und dem Übungsposter erhalten Sie eine Einführung in das Training mit dem Swingstick und kommen so schneller zum gewünschten Trainingserfolg. Nur wenige minuten training am Tag genügen, um Ihren Körper in Form zu bringen.

Wie funktioniert der swingstick - durch die schwingungen, die durch den Schwingstab in den Körper übertragen werden, spannt der Körper automatisch die Haltungsmuskulatur an und kräftigt so die Tiefenmuskulatur. Vielseitige trainingsmÖglichkeiten - besonders geeignet zur Stärkung der Bauch-, Arm- und Schultermuskulatur, Rücken-, die bei vielen Menschen oft sehr verspannt und verhärtet ist, daher für das gezielte Training der tiefliegenden Muskelbereiche besonders empfehlenswert.

Lieferung inkl. FÜr anfÄnger und fortgeschrittene - das schöne am swingstick ist, dass er auch für Anfänger geeignet ist. Damit sie selber nicht mitschwingen, spannen Sie automatisch die Haltungsmuskulatur an. Der effekt: sie trainieren Ihre Bauch- und Rückenmuskeln zur gleichen Zeit. Biegsam & flexibel - sie versetzen den stab in schwingung. Durch die gewichte an den Enden schwingt der Stab weiter.
Markebonsport
Herstellerbonsport

6. FLEXI-BAR

FLEXI-BAR® DVD Bauch, Beine, mehrfarbig, 1530, Po

FLEXI-BAR - Stabilisationsübungen. Effektives training der Bauch-, Bein- und Gesäßmuskulatur. Körperstraffung, vor allem der Problemzonen. Gelenkschonendes Training.
MarkeFLEXI-BAR
HerstellerFLEXI-BAR®
Artikelnummer02392
Modell1530

7. FLEXI-BAR

FLEXI-BAR® DVD Yoga für Zuhause, 1755, mehrfarbig

FLEXI-BAR - Kombination aus yoga und FLEXI-BAR-Training. Training und Entspannung. Idealer ausgleich zum alltäglichen Stress. Stärkung des Immunsystems. Positive Auswirkungen auf das vegetative Nervensystem.
MarkeFLEXI-BAR
HerstellerFLEXI-BAR®
Artikelnummer1755
Modell1755

8. FLEXI-BAR

Schwungstab, hochbelastbarer Schwingstab von Flexi-Sports mit Einführungs-DVD und Trainingsplan, Schwingstick, FLEXI-BAR® Standard

FLEXI-BAR - Vorteile des schwingstabes - erhöhung des stoffwechsels, Haltungsverbesserung, Fettverbrennung, Rückbildungstrainings nach der Schwangerschaft, Bodystyling, Po Muskeldefinition, Steigerung der Konzentrationsfähigkeit, bindegewebefestigung, Propriozeptive Therapieform bei Rücken- und Nackenschmerzen.

EinfÜhrungs-dvd und trainingsplÄne - der flexi-bar standard wird zusammen mit einer einführungs-dvd und trainingsplänen geliefert. Der flexi-bar sport standard eignet sich für Einsteiger. Auch wenn sie bereits sportlich aktiv sind, um ein völlig neues Körpergefühl zu erlangen, sollten Sie mit dem FLEXI-BAR Standard beginnen. Mit der einführungs-dvd werden sie über die Vor- und Nachteile aufgeklärt, und es wird erklärt wie Sie Fehler vermeiden können. Das flexi-bar standard kann sitzend, bewegend oder balancierend angewandt werden, das ein besonders präzises Schwingverhalten hat und hochbelastbar ist.

Platzsparendes training - ob zuhause oder im büro - ob anfänger oder fortgeschrittener - schon drei trainingseinheiten pro Woche von jeweils 10 Minuten reichen aus, und gewährleisten eine effektives Workouts. Besonders gut lassen sich Rücken-, Beckenboden- und Rumpfmuskulatur trainieren. In der physiotherapie wird der FLEXI-BAR, erfolgreich zur Behandlung von Rücken-, Gelenkserkrankungen eingesetzt. Die trainingspläne mit insgesamt 32 Übungen sind genau beschrieben, so können diese leicht umgesetzt werden und gewährleisten eine optimale Effizienz des Workouts.
MarkeFLEXI-BAR
HerstellerFLEXI-SPORTS®
Artikelnummer105

9. BLACKROLL

Das Original Härtegrad mittel, BLACKROLL STANDARD Faszienrolle, Selbstmassage-Rolle für die Faszien in schwarz + DVD & Übungsanleitung

BLACKROLL - Rollen sie mit der Blackroll über die Muskelgruppen. Ein regenerationstool zur Selbstmassage und zur Lösung der Myofascia. Blackroll - standard schwarz mit DVD, Übungsanleitung. Standard normale Blackroll ist für jeden Anfänger und Fortgeschrittenen. Lieferumfang: blackroll - Standard schwarz mit DVD.
MarkeBLACKROLL
HerstellerBlackroll
Höhe15.01 cm (5.91 Zoll)
Länge30 cm (11.81 Zoll)
Gewicht0.15 kg (0.33 Pfund)
Breite15.01 cm (5.91 Zoll)
ArtikelnummerAMSTABKBOXDVDC
ModellAMSTABKBOXDVDC

10. Flexi-Bar

FLEXI-BAR® Standard, hochbelastbarer Schwingstab von Flexi-Sports mit Einführungs-DVD und Trainingsplan, ROT, Schwingstick , Schwungstab

Flexi-Bar - Durch das training wird gezielt das koordinative Zusammenspiel mehrerer Muskeln untereinander trainiert. Der trainingsplan mit insgesamt 32 Übungen ist genau beschrieben, so können diese leicht umgesetzt werden und gewährleisten eine optimale Effizienz des Workouts. Der zauberstab - der original flexi-bar schwingstab standard rot ist ein effektives trainingsgerät, der schwarze griff aus aufgeschäumtem Naturkautschuk.

Der rote flexi-bar stab besteht aus fiberglas, stehend, bewegend oder balancierend angewandt werden, und ist somit für jedes Alter und Fitnessgrad geeignet. Mit der einführungs-dvd werden sie über die Vor- und Nachteile aufgeklärt, und es wird erklärt wie Sie Fehler vermeiden können. Der flexi-bar sport standard eignet sich für Einsteiger. In der physiotherapie wird der FLEXI-BAR erfolgreich zur Behandlung von Rücken-, Gelenkserkrankungen eingesetzt. Platzsparendes training - ob zuhause oder im büro - ob anfänger oder fortgeschrittener - schon drei trainingseinheiten pro Woche von jeweils 10 Minuten reichen aus, um ein völlig neues Körpergefühl zu erlangen und gewährleisten eine effektives Workouts.

Vorteile des schwingstabes - erhöhung des stoffwechsels, Haltungsverbesserung, Po Muskeldefinition, Rückbildungstrainings nach der Schwangerschaft, Bodystyling, Fettverbrennung, Steigerung der Konzentrationsfähigkeit, bindegewebefestigung, Propriozeptive Therapieform bei Rücken- und Nackenschmerzen. Das flexi-bar standard kann sitzend, das ein besonders präzises Schwingverhalten hat und hochbelastbar ist. Besonders gut lassen sich Rücken-, Beckenboden- und Rumpfmuskulatur trainieren.
Marke Flexi-Bar
HerstellerNovacare - Sissel
Gewicht1 kg (2.2 Pfund)
Artikelnummer880806